Ola minhas lindas!
Tudo bem com vocês?
Espero que sim!
Hoje venho vos falar sobre "trabalhar" a beleza que vem de dentro!
Sim, porque não adianta ter produtos de beleza caros como cremes, maquilhagem e produtos de cabelo, se o nosso corpo não tiver as vitaminas e nutrientes necessários!
Eu sou adepta de usar produtos naturais e tomo vitaminas para me ajudar a construir a beleza de dentro para fora!
De momento, estou a tomar Levedura de cerveja e Equinácea + vitaminas A,C e E
A levedura de cerveja é rica em proteínas, vitaminas do complexo B, minerais e fibras!
Os benefícios para a pele são melhorar casos de acne, eczemas e psoríase devido principalmente ao seu elevado teor de vitaminas do complexo B! Estas vitaminas são também importantes para fortalecer as unhas e cabelo!
Desde que comecei a tomar a levedura de cerveja, noto uma grande diferença no aspecto da pele e do cabelo mas onde noto grandes resultados é no fortalecimento das unhas! As minhas unhas partiam muito por serem muito, mas muito finas e frágeis! Nunca conseguia ter umas unhas grandes naturalmente e tinha sempre que recorrer a postiças para ter unhas bonitas e grandes!
Agora não preciso de nada disso porque elas nascem fortes e saudáveis :)
A levedura de cerveja, vocês podem encontrar em casas de produtos naturais ou no supermercado na área dos produtos naturais! A minha comprei no supermercado e custou cerca de 6€! Vem num frasquinho de vidro e traz 60 comprimidos!
Eu tomo um comprimido por dia pela manhã!
A Equinácea é uma planta medicinal que ajuda a fortalecer o sistema imunitário e a reforçar as defesas!
Comecei a usar a Equinácea já faz algum tempo, porque ela é óptima para combater constipações de uma maneira natural e como o meu marido sofre de glaucoma a única coisa que ele pode tomar para combater a constipação é mesmo a Equinácea ( quem sofre de glaucoma não pode de modo algum tomar medicamentos para gripes e constipações porque aumentam a pressão intra ocular. Se conhecerem alguém com esta doença, passem a informação do uso da Equinácea para as constipações)
A vitamina A é um micronutriente com função antioxidante! Logo óptima para o bem estar geral do corpo!
A vitamina C estimula a produção de colagénio, combate o envelhecimento e limpa as células!
Não é à toa que se pode encontrar a vitamina C em muitos cremes de beleza!
A vitamina E é um poderoso antioxidante! Devido às suas propriedades é conhecida pela vitamina de vida e juventude! :)
Ela ajuda a combater o envelhecimento das células favorecendo o aspecto do cabelo e da pele!
Podem encontrar estes produto em lojas de produtos naturais ou no supermercado!
Esta combinação de vitaminas, comprei no supermercado! Traz 30 comprimidos e custou cerca de 5€!
Tudo de bom não é meninas?!
E vocês já tomaram as vossas vitaminas hoje?!
Um beijo e até ao próximo post!
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